ピラティス入門【ピラティスで美しい姿勢を】

ピラティスエクササイズ FOR WOMEN DVD【しなやか＆シャープボディ。オンナのためのピラティス】
ピラティス国内第一人者の石川英明氏監修による、女性のためのピラティスエクササイズを完全収録！
女性らしいしなやかな筋肉、美しい姿勢を作り上げる25のエクササイズを収録しています。その25のエクササイズをショート・ミドル・ロングの長さで組み合わせているので、その日のトレーニング時間に合わせてチョイスしてエクササイズしてください。 監修はピラティスの国内第一人者の石川英明氏（笑っていいとも等TV出演）です。